Cómo superar el fracaso amoroso

Es un error creer que el final de una relación se puede curar con procedimientos drásticos y una excesiva efusión de emociones. Cierto, y por lo tanto, la forma más fácil de superar la relación amorosa se lleva a cabo mediante un proceso que requiere tiempo y un poco de trabajo.


Es un error creer que el final de una relación se puede curar con procedimientos drásticos y una excesiva efusión de emociones. Cierto, y por lo tanto, la forma más fácil de superar la relación amorosa se lleva a cabo mediante un proceso que requiere tiempo y un poco de trabajo.



Terminar una relación amorosa nunca es fácil. Las emociones acumuladas no son fáciles de vivir de manera constructiva y, en lugar de dejarlas salir a la superficie y lidiar con ellas, a menudo las dirigimos mal, lo que nos daña extremadamente a largo plazo. Al igual que con cualquier situación difícil en la vida, la ruptura de la relación debe ser aceptada y debemos lidiar con ella. Aquí hay algunas formas que pueden ayudar a liberar finalmente la antigua relación y prepararse para un nuevo amor y un comienzo más saludable.



La tristeza es una parte normal del proceso, pero la culpa no te lleva a ninguna parte - Libérate de un análisis pesado

Cómo superar el fracaso amoroso

Después de la ruptura de una relación, muchas mujeres tienden a hacer análisis en gran parte que a menudo terminan con la conclusión de que algo anda mal en ellas. Sí, tal vez puedas hacer algo diferente, tal vez puedas detectar un problema antes y tal vez deberías ser más inteligente, pero nadie es perfecto, y tú tampoco. Un análisis autocrítico no conduce a ninguna parte. En lugar de eso, trate de concentrarse en las cosas buenas de su vida: buenos amigos, trabajo interesante, pasatiempo satisfactorio o una familia armoniosa. Cuando te atrape la necesidad de analizar, detente, recuerda todos los bienes de tu vida y agradece todo esto. De esta manera, no niegas tus emociones, sino que las llevas con ellas en el camino maduro.



Perdónate

Puede pensar que ha cometido el mayor error de su vida. Sientes que no hubieras sufrido si no lo hubieras hecho. Eso no es un pensamiento productivo y no le traerá nada bueno. En cambio, recuerda que eres solo un ser humano y que tus errores en la vida están permitidos, así como para todos los demás. Explícate a ti mismo que aprendes de los errores y solo a través de ese aprendizaje puedes hacer la vida más hermosa e interesante. Si quieres volver a amar en el futuro, debes perdonarte a ti mismo. Necesitas tiempo para el perdón, así que no culpes si no perdonas en dos días. Tómate tu tiempo y aprecia el amor propio. Solo entonces te abrirás al nuevo amor.

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El tiempo no se puede perder

Ahora, cuando te das la vuelta y ves cómo volaron los dos años de relación enfermiza, tiendes a pensar que es tiempo perdido. Pero, ¿es esto cierto? En esos dos años ciertamente fueron momentos hermosos en esta relación. Seguro que has descubierto cosas nuevas sobre ti, pero también sobre otras personas y el mundo. Probablemente, desde los momentos más difíciles, saliste como una persona mejor y más grande. ¿Puedes decir entonces que este tiempo perdido? Trate de ver las cosas desde una perspectiva positiva y recuerde que no hay tiempo que se pierda. Tal vez no se dé cuenta ahora de lo que ha aprendido en todo este tiempo, pero una vez lo descubrirá.



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Recuerda tanto las cosas buenas como las malas

Cómo superar el fracaso amoroso

Los neurólogos creen que casi el 20 por ciento de las personas sufren de 'tristeza complicada'. Es un sentimiento persistente de añoranza por la persona que has perdido mezclado con recuerdos románticos de la relación. El problema es que esto es un hecho biológico y el anhelo de un hombre puede convertirse en una especie de adicción porque en el cerebro se producen compuestos químicos específicos. El resultado es que recordamos ensoñaciones e ilusiones de nuestra relación que hemos creado por nosotros mismos. Recordamos nuestra relación como una relación ideal. La realidad es muy diferente: ni él ni tú son perfectos, y la relación no era así. Recuerda los momentos hermosos, pero también recuerda los menos hermosos, por muy difícil que sea la realidad.

Conéctate contigo mismo

Hay personas que no pueden estar solas y van de relación en relación. Ninguno de los dos sufrió, pero inmediatamente cambiaron a otra relación. No hace falta mencionar que es un comportamiento bastante peligroso. Es decir, este enfoque de las relaciones te está alejando de ti mismo, y conocerte y aceptarte es un requisito previo clave para la calidad y la relación sana. Por lo tanto, se recomienda que después de la ruptura, se tome el tiempo suficiente para llorar y para encontrarse y conectarse consigo mismo. Cuando haga eso, estará listo para una nueva relación saludable que tendrá una buena oportunidad de ser duradera y feliz.

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