30 signos de abuso emocional en una relación

Ninguno de los tipos de abuso que existen es tan dañino como el abuso emocional. Arruina su autoconfianza, dignidad y autoestima de una manera insidiosa y lenta.


Ninguno de los tipos de abuso que existen es tan dañino como el abuso emocional. Arruina su autoconfianza, dignidad y autoestima de una manera insidiosa y lenta. Aunque los observadores pueden sentir abuso emocional en millas, la persona en tal relación a menudo está inmersa en la vida cotidiana del comportamiento abusivo. A veces, no está seguro de si lo que le está pasando es realmente problemático o no. Hemos recopilado indicaciones claras de que está sufriendo abuso en su relación.

Señales de abuso emocional en una relación



El abuso emocional es un término que, gracias a la creciente popularidad de la literatura de autoayuda y de determinadas áreas de la psicología, se utiliza cada vez con más frecuencia, pero debemos ser cautos. Por supuesto, estamos agradecidos de hablar y discutir las relaciones esforzándonos por hacerlas de mejor calidad y más seguras. Es mejor que simplemente usar los términos difíciles más mínimos e inapropiados como abuso emocional y, por lo tanto, podemos dañar a las víctimas reales.

ser positivo en una situación negativa

Una pelea con una pareja en la que ha dicho las cosas de las que luego se arrepiente no es abuso emocional. Pero, el miedo, el tormento y la ansiedad cotidianos al interactuar con su pareja probablemente indiquen que está abusado emocionalmente.

Señales de abuso emocional en una relación

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Estas son algunas de las cosas que hacen los abusadores en las relaciones. Si reconoce estas formas de comportarse a la vez, es más fácil para usted tomar el timón de su salud emocional:

  • Cuando estás en compañía de otras personas se ríe de ti y se burla de ti.
  • Sus creencias, necesidades, deseos y opiniones no son importantes para ellos. Simplemente te ignoran.
  • Los comentarios sarcásticos y despectivos suelen ser una forma de avergonzarte y hacerte sentir humillado, inútil e incluso provocar autocompasión.
  • Su comportamiento abusivo a menudo se justifica por el hecho de que usted es 'hipersensible' y se lo toma todo demasiado en serio.
  • Tratarte como a un niño.
  • Todos los días te castigan de formas extrañas por absolutamente todo lo que haces.
  • Si desea ir a algún lugar o hacer algo, le piden que solicite su permiso.
  • ¿Deben tener control sobre tus finanzas y en lo que vas a gastar dinero?
  • Constantemente te critican por todo y destruyen tus deseos, sueños y desaprueban tus logros.
  • Nunca escucharás de ellos 'Tienes razón' porque su palabra es ley y tú siempre estás equivocado.

Señales de abuso emocional en una relación

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  • Siempre se consideran superiores y nunca te tratan como a una persona igual.
  • Tus desventajas, las imperfecciones son siempre el tema número uno.
  • A menudo le cobran sin ningún motivo por cosas de las que está absolutamente seguro de que no son ciertas.
  • Nunca envíes críticas porque suelen ser los que te critican.
  • Si accidentalmente piensan que les ha faltado el respeto, constantemente le darán un pretexto.
  • Idean excusas para su comportamiento, tratan de trasladar sus errores a los demás y nunca se arrepienten.
  • Te provoca deliberadamente y descarta todo lo que le pidas de su parte.
  • En su opinión, tú eres la causa de sus problemas y todos tus desacuerdos se deben precisamente a ti.
  • Te llaman con nombres pésimos y te hacen comentarios desagradables, apenas audibles.
  • Lo que se puede notar en ellos es que a menudo están restringidos o completamente inaccesibles emocionalmente.

Señales de abuso emocional en una relación

  • Para llamar su atención, a menudo se enojan o no quieren hablar con usted.
  • Son completamente apáticos y no tienen compasión.
  • A menudo juega a ser la víctima para convencerte de que eres tú quien está abusando.
  • Constantemente amenazan con dejarlo para hacerle creer que los necesita.
  • Niega completamente sus sentimientos.
  • Te convencen de que formas parte de ellos y que, como tal, no tienes derecho a la individualidad.
  • La información importante se retiene para ellos mismos para que puedan controlarlo.
  • No se preocupan por la confidencialidad y, a menudo, hablan con otras personas sobre sus asuntos privados.
  • A menudo no son conscientes de que son abusadores e incluso si lo son, no lo admiten.
  • Una de las formas en que intentan controlarte son las amenazas poco claras y las mentiras.

El reconocimiento es el primer paso para recuperarse de este tipo de abuso emocional.

Si reconoces alguno de estos signos en tu relación, tal vez sea una señal de que es hora de ser honesto contigo mismo. La única forma de tomar el control de su propia vida y finalmente comenzar a sanar es estar consciente de todas estas cosas abusivas en una relación.